Tunnekeskeinen pariterapia tarjoaa neutraalin ja turvallisen tilan keskustella parisuhteen haasteista, ongelmista ja tulevaisuuden toiveista. Tunnekeskeisessä pariterapiassa autetaan paria ymmärtämään ja tunnistamaan omia vaikeita hetkiä ja niissä kummankin vuorovaikutusta ohjaavia sisäisiä kiintymyssuhdemalleja.
Monesti parisuhde voi ajautua negatiivisen vuorovaikutuksen kehään, jossa molemminpuolinen kuulluksi ja ymmärretyksi tuleminen on vaikeaa, usein mahdotonta. Kumpikin osapuoli voi tulkita ja kuulla toista omien sisäisten oletustensa mukaisesti. Vastavuoroista ymmärrystä on tällöin vaikea tavoittaa. Kolmannen osapuolen läsnä ollessa asioita voi helpommin käsitellä rauhallisesti, selkeämmin ja uudenlaista aiemmin tiedostamatonta näkökulmaa tavoittaen.
Pariterapiaan voi hakeutua, kun kokee suhteessa vaikeina mm.:
- parisuhteen vuorovaikutus- ja kommunikaatiovaikeudet
- ristiriidat
- avio/avoerotilanteet, lapsikeskeinen ero
- uskottomuus
- seksuaalielämän ongelmat
- perhetilanteen muutokset ja kasvuhaasteet : esim. lasten syntymät
Tunnekeskeisen pariterapian mukaan parisuhteen vuorovaikutukseen kehittyy negatiivisia kehiä, joissa parit kokevat toistavansa aina samaa kaavaa. Riidat saattavat alkaa aivan mitättömistä asioista ja puolisot voivat jo ennustaa mitä seuraavaksi tapahtuu. Kyseessä on usein merkittävä vuorovaikutus-tanssi, jossa ilmenee puolisoiden erilaiset kiintymyssuhdemallit. Toinen puolisoista voi tarvita läheisyyttä ja huomiota, mutta hakee sitä tavoilla, jotka karkoittavat puolison yhä kauemmas. Tällaisen vuorovaikutustilanteen jälkeen kumpikin puolisoista voi kokea olevansa yksin ja hylätty partnerinsa taholta. Kummankin todelliset toiveet ja tarpeet voivat jäädä kokonaan kohtaamatta ja ymmärtämättä. Tunnekeskeisessä pariterapiassa negatiivista kehää pysähdytään ymmärtämään ja avaamaan syvemmin. Turvattoman ja turhauttavan vuorovaikutuksen kohtiin pyritään rakentamaan keskinäistä ymmärrystä ja turvallisuutta lisäävää yhteyttä puolisoiden välille.
Tunnekeskeisessä pariterapiassa suositeltu työskentelyn muoto on paritapaamiset kerran viikossa, ainakin prosessin alussa. Yhden tapaamisen kesto on yleensä 90 minuuttia. Tapaamisia voi olla muutamasta useisiin kymmeniin. Alkukartoitusjaksoon ennen tiiviimmän yhteistyön aloittamista kuuluu kaksi parikäyntiä ja yksilökäynnit.
Lisätietoa tunnekeskeisestä pariterapiasta löydät sivustolta:
https://www.tunnekeskeinenpariterapia.fi/
Pariterapiaan voi hakeutua myös yksin pohtimaan parisuhdettaan.
Perheterapiassa on mahdollista työskennellä vanhempien kanssa pariterapeuttisesti tai tavaten koko perhettä yhdessä ja/tai erikseen terapian etenemistä tukevilla tavoilla.
Kela korvausta on mahdollista hakea pari- ja perheterapiaan.
Kuva: Freedigitalphotos, photostock “Couple Walking At Beach”
Monesti parisuhde voi ajautua negatiivisen vuorovaikutuksen kehään, jossa molemminpuolinen kuulluksi ja ymmärretyksi tuleminen on vaikeaa, usein mahdotonta. Kumpikin osapuoli voi tulkita ja kuulla toista omien sisäisten oletustensa mukaisesti. Vastavuoroista ymmärrystä on tällöin vaikea tavoittaa. Kolmannen osapuolen läsnä ollessa asioita voi helpommin käsitellä rauhallisesti, selkeämmin ja uudenlaista aiemmin tiedostamatonta näkökulmaa tavoittaen.
Pariterapiaan voi hakeutua, kun kokee suhteessa vaikeina mm.:
- parisuhteen vuorovaikutus- ja kommunikaatiovaikeudet
- ristiriidat
- avio/avoerotilanteet, lapsikeskeinen ero
- uskottomuus
- seksuaalielämän ongelmat
- perhetilanteen muutokset ja kasvuhaasteet : esim. lasten syntymät
Tunnekeskeisen pariterapian mukaan parisuhteen vuorovaikutukseen kehittyy negatiivisia kehiä, joissa parit kokevat toistavansa aina samaa kaavaa. Riidat saattavat alkaa aivan mitättömistä asioista ja puolisot voivat jo ennustaa mitä seuraavaksi tapahtuu. Kyseessä on usein merkittävä vuorovaikutus-tanssi, jossa ilmenee puolisoiden erilaiset kiintymyssuhdemallit. Toinen puolisoista voi tarvita läheisyyttä ja huomiota, mutta hakee sitä tavoilla, jotka karkoittavat puolison yhä kauemmas. Tällaisen vuorovaikutustilanteen jälkeen kumpikin puolisoista voi kokea olevansa yksin ja hylätty partnerinsa taholta. Kummankin todelliset toiveet ja tarpeet voivat jäädä kokonaan kohtaamatta ja ymmärtämättä. Tunnekeskeisessä pariterapiassa negatiivista kehää pysähdytään ymmärtämään ja avaamaan syvemmin. Turvattoman ja turhauttavan vuorovaikutuksen kohtiin pyritään rakentamaan keskinäistä ymmärrystä ja turvallisuutta lisäävää yhteyttä puolisoiden välille.
Tunnekeskeisessä pariterapiassa suositeltu työskentelyn muoto on paritapaamiset kerran viikossa, ainakin prosessin alussa. Yhden tapaamisen kesto on yleensä 90 minuuttia. Tapaamisia voi olla muutamasta useisiin kymmeniin. Alkukartoitusjaksoon ennen tiiviimmän yhteistyön aloittamista kuuluu kaksi parikäyntiä ja yksilökäynnit.
Lisätietoa tunnekeskeisestä pariterapiasta löydät sivustolta:
https://www.tunnekeskeinenpariterapia.fi/
Pariterapiaan voi hakeutua myös yksin pohtimaan parisuhdettaan.
Perheterapiassa on mahdollista työskennellä vanhempien kanssa pariterapeuttisesti tai tavaten koko perhettä yhdessä ja/tai erikseen terapian etenemistä tukevilla tavoilla.
Kela korvausta on mahdollista hakea pari- ja perheterapiaan.
Kuva: Freedigitalphotos, photostock “Couple Walking At Beach”
